📣 Guto Galamba e Henry Tkacz

📌 15 de abril de 2024
E hoje no Programa Pânico, o consultor fitness Guto Galamba desromantiza a obesidade

🎬 Cortes das Entrevistas


HENRY TKACZ CONTA TUDO SOBRE GUERRA ENTRE ISRAEL, IRÃ E HAMAS

Após o lançamento de mísseis do Irã contra Israel, a tensão no Oriente Médio aumentou ainda mais! Para discutir os detalhes dos conflitos e compartilhar sua experiência no exército de Israel, o Pânico desta segunda-feira (15) recebe Henry Tkacz, soldado reservista das Forças Armadas de Israel.

DE PEITO DURO, GUTO GALAMBA VEIO MOSTRAR QUE É MAIS FORTE QUE TODOS DO ELENCO; VEJA NA ÍNTEGRA

Um dos influenciadores digitais de vida fitness mais populares do Brasil veio mostrar que o homem não vive só de frango e batata doce! Guto Galamba chega às plataformas do Pânico desta segunda-feira (15) para falar sobre hábitos saudáveis para quem busca um shape perfeito.

EXISTE VÍCIO EM ACADEMIA? GUTO GALAMBA DESMASCARA OS PREGUIÇOSOS

E aí, monstrão, já treinou hoje? Para te motivar ainda mais, o influenciador digital fitness Guto Galamba fala sobre o prazer e a sensação de sucesso que vêm com um treino bem alinhado com a dieta.

O QUE DISSE, GORDOFÓBICO? GUTO GALAMBA FALA SOBRE CANCELAMENTOS DA TURMA DO 'MIMIMI'

O influenciador digital e consultor fitness Guto Galamba critica aqueles que o cancelam na internet por sua postura firme na luta contra a obesidade. Ele afirma que a doença precisa ser combatida, não romantizada.

GUTO GALAMBA EXPLICA PORQUE 'VÉIO' TEM QUE FAZER ATIVIDADE FÍSICA

O ícone dos aspirantes ao shape perfeito, Guto Galamba, fala sobre a importância das atividades físicas para os idosos. Emílio Surita, nosso 'véio' rabugento, revela que treina há anos para manter a forma e não enferrujar!

HENRY TKACZ FALA SOBRE MEMBRO DO HAMAS QUE USOU O FILHO COMO ESCUDO HUMANO

Com o agravamento do conflito no Oriente Médio, o Pânico desta segunda-feira (15) recebe Henry Tkacz, um brasileiro que atuou na linha de frente contra o Hamas. Tkacz revela que crianças foram usadas como escudo humano para que terroristas pudessem passar despercebidos. Ele ainda destaca que uma das maiores catástrofes é a guerra da desinformação.

HENRY TKACZ REVELA QUE HAMAS USA HOSPITAIS EM GAZA COMO BASE DO GRUPO

Para discutir a escalada do conflito no Oriente Médio, o Pânico desta segunda-feira (15) recebe Henry Tkacz, um brasileiro que lutou na linha de frente contra o Hamas no início do conflito em 2023. Tkacz revela que muitos hospitais e escolas na Faixa de Gaza são usados pelo grupo terrorista como base para armazenamento e lançamento de mísseis contra Israel.

HENRY TKACZ DESCASCA FANBASE DO HAMAS: "FALTA DE CARÁTER"

O brasileiro que lutou na linha de frente contra o Hamas chegou ao Pânico para contar detalhes do conflito no Oriente Médio. Ele critica grupos ligados à esquerda mundial que defendem os terroristas, afirmando que essa postura demonstra falta de caráter, pois o que foi feito contra o povo judeu é um dos piores erros da história da humanidade.

FUZIL QUER SABER SE OS GOSTOSÕES DA NET TE INSPIRAM A MALHAR

Com uma pauta tão fraca quanto a resistência do Bambam, nosso querido repórter Fuzil foi às ruas para perguntar ao povão se eles se inspiram com vídeos de marombados na academia ou se isso só aumenta a antipatia. Fraca, né? Pois é, mas ele conseguiu arrancar algumas opiniões. Dê essa chance para o nosso Fufa, vai...

SAMY DANA EXPLICA COMO CONFLITO ENTRE ISRAEL E IRÃ PODE MUDAR O PREÇO DO PETRÓLEO

Samy Dana, o homem que não está familiarizado com o metrô e nunca teve que correr para não perder o ônibus, analisa os principais destaques da economia para nosso elenco, que está com o nome sujo de tanto gastar com as festas de fim de ano para a firma toda (é sério, eles bancam tudo). Saiba como o agravamento no Oriente Médio pode afetar o preço do petróleo!

RESENHA ZU E ZUZU: ENTENDA COMO SE DEU A TRETA ENTRE ISRAEL E IRÃ

Mais uma segunda-feira (16)! Mais uma oportunidade para começar a semana bem, comendo frutas, sendo paciente e praticando amor ao próximo. Mas se te provocarem, você pode revidar, porque não é só de paz que vive o homem. Na Resenha Zu e Zuzu, você ficará sabendo que a paz está longe de ser alcançada no Oriente Médio, onde Israel interceptou cerca de 300 mísseis lançados pelo Irã contra o país judeu. Putin mostrou-se irritado com os países do Ocidente que apoiam Israel. É o Brasil do Brasil! Uma loja de eletrônicos em São Paulo, apelidada de "Shopee do Brás", atrai milhares de turistas de todo o país para comprinhas. A Inteligência Artificial deve ser combatida? Tudo isso e muito mais neste resumo de notícias, mais assistido do que o programa da Virgínia no SBT.

RATINHO E OLAVINHO X PUTIN: QUEM GANHA EM 10 MINUTOS NA MÃO?

Com as tensões internacionais em alta, o que nosso elenco se pergunta é: e o Putin nessa história toda? Será que o líder russo vai se envolver nos conflitos? Ratinho e Olavo de Carvalho criticam Putin e o desafiam para um confronto!

Guto Galamba

"Sempre tive um espírito questionador e inconformado. Gosto de desafiar o status quo e encontrar soluções inovadoras que me permitam obter resultados diferenciados, sem seguir simplesmente o caminho convencional. Foi com essa mentalidade que desenvolvi os produtos de emagrecimento que tenho hoje, os quais já beneficiaram mais de 15 mil pessoas ao longo dos últimos 8 anos em que atuo na internet!"

Diz Guto Galamba

Guto Galamba é um empresário, mentor e palestrante de destaque!

Com formação em educação física e especialização em psicologia positiva e ciências do bem-estar, Guto Galamba tem dedicado uma década de trabalho exclusivamente digital, impactando positivamente a vida de mais de 38 mil clientes e mais de 2.5 milhões de seguidores no Instagram!

Sua missão é transformar hábitos, promovendo uma vida saudável e sustentável para seus seguidores. Ele busca harmonizar o cuidado com o corpo e o ambiente, incentivando hábitos que tragam benefícios tanto físicos quanto ambientais. Guto Galamba está empenhado em abrir caminhos para uma nova vida para as pessoas.

Ele revoluciona a forma como a motivação é compreendida e aplicada, afastando-se do discurso vazio de coach motivacional e adotando abordagens fundamentadas em fisiologia e psicologia da motivação. Seus métodos tornam os clientes mais proativos e eficientes, sem rodeios desnecessários.

Obesidade: Treta com o Cancelamento e a Cultura do “Mimimi”

Galamba, reconhecido pelo seu estilo humorístico e rico em conteúdo, mergulha de cabeça em um tema complexo: o cancelamento e o "mimimi", especialmente quando se trata da questão da obesidade. Ele compartilha suas próprias experiências lidando com críticas e cancelamentos, enfatizando a importância de se expressar de maneira direta, porém respeitosa. Galamba destaca que a obesidade não é algo trivial, comparando-a à maior pandemia do século, e ressalta que muitas pessoas estão mais preocupadas com a aparência do que com a saúde. Ele enfatiza que o exercício não é apenas para a estética, mas também para melhorar a saúde mental e física. Além disso, ele comenta sobre como as pessoas na vida real estão focadas em suas próprias jornadas na academia, em vez de julgar os outros.

A Sensação Boa que Vem com o Sucesso na Forma Física

Galamba também revela ter recebido ameaças de morte por chamar a atenção para produtos duvidosos, mostrando sua postura crítica, mas sempre com os pés no chão. A sensação de sucesso que vem com o bem-estar físico também é abordada por Galamba. Ele destaca que o exercício não é apenas benéfico pelos hormônios positivos que o corpo libera, como a serotonina, mas também pela sensação de realização pessoal. Ele critica a ideia de que só é válido quando todos estão aplaudindo, incentivando as pessoas a não se contentarem com uma vida medíocre, mas sim a correrem atrás do sucesso pessoal. Galamba ainda enfatiza a importância de aceitar o próprio corpo e cuidar da saúde mental, recomendando buscar ajuda profissional quando necessário.

Velhinhos Ativos: Uma História para os Livros

Em um tom mais descontraído, Galamba brinca sobre as diversas personalidades encontradas na academia, destacando a importância de focar no próprio sucesso e não se preocupar com a opinião alheia. Além disso, Galamba enfatiza a importância da atividade física para todas as idades, incluindo os mais experientes. Ele ressalta que, assim como ele se exercita diariamente para se manter em forma, os idosos também devem fazer o mesmo para evitar problemas futuros. Galamba desmitifica a ideia de que exercício é apenas para exibir na praia, mostrando como músculos fortes são essenciais para a saúde e vitalidade, mesmo na terceira idade.

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